髪の毛の悩みと言えば抜け毛という言葉が頭に浮かんで来ますが、ホルモンの関係で男性に多い抜け毛ですが、女性で悩んでいる人もいます。
抜け毛の原因には、遺伝子やストレス、皮脂の多さなどがあげられますが、予防のためのシャンプーや育毛剤などを使いきちんとした頭皮ケアをすると防げる事もあります。
その他、体の中からの予防という事で飲む薬や必要な栄養素を補えるサプリメントもあります。
薬の場合、塗る育毛剤より効果は高いというメリットはありますが、副作用がある物もあり、男性専用の物もあるので、きちんと医師に相談し服用して下さい。
また、費用は掛かりますが、薄くなった箇所に自分の髪の毛を移植する自家植毛という方法やかつらのようにずれたり外れたりする心配のない増毛という方法があります。
増毛はよくCMなどでも聞きますが、薄くなった箇所の髪に人口毛を編み込んで増やす方法です。
男性にとって特に気になる抜け毛ですが、食べ物に気を付けストレスを貯めないなど自分で予防する事も必要ではないでしょうか。